“É mau para a saúde mental das pessoas ser pobre, é ainda pior tornar-se pobre e é muitíssimo pior ser pobre ao lado dos muito ricos”
O psiquiatra José Miguel Caldas de Almeida explica por que razão há uma prevalência tão alta de doença mental em Portugal, fala sobre as perturbações mais comuns, como a ansiedade e a depressão, e deixa alguns conselhos sobre a melhor forma de preservar o bem-estar psicológico. “35% das pessoas com depressão não procuram cuidados de saúde. Sabem porquê? Porque acham que andam cansadas. Não têm a perceção de que têm um problema que precisa de ser tratado”, diz o professor catedrático jubilado de Psiquiatria. Oiça aqui o primeiro episódio do “Que Voz é Esta?”, o podcast do Expresso dedicado à saúde mental
Mais de um quinto dos portugueses sofre de algum tipo de perturbação psiquiátrica, o segundo valor mais alto da Europa. Neste primeiro episódio do podcast ‘Que voz é esta?’, o psiquiatra e ex-coordenador nacional para a saúde mental José Miguel Caldas de Almeida traça um retrato da saúde mental da população e explica os fatores culturais, económicos e sociais que contribuem para a elevada prevalência de perturbações da ansiedade em Portugal.
“É mau para a saúde mental das pessoas ser pobre, é ainda pior tornar-se pobre e é muitíssimo pior ser pobre ao lado dos muito ricos”, diz o professor catedrático jubilado de Psiquiatria. Com os preços a subir, as rendas e prestações a disparar e as dificuldades económicas a fazerem-se sentir cada vez mais, é normal que problemas como a ansiedade e a depressão aumentem ainda mais nesta conjuntura.
Nesta entrevista, José Miguel Caldas de Almeida critica o excesso de medicação, sobretudo dos ansiolíticos, e elenca as melhores estratégias de prevenção, tanto a nível das políticas públicas como para cada um de nós, individualmente.
“35% das pessoas com depressão não procuram cuidados de saúde. Sabem porquê? Porque acham que andam cansadas. Não têm a perceção de que têm um problema que precisa de ser tratado”
José Fernandes
Caldas de Almeida será o consultor científico do “Que Voz é Esta?”, o podcast do Expresso dedicado à saúde mental. Todas as semanas, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental, e ouvir os mais reputados especialistas nesta área.
Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.
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