Do calor da sauna ao mergulho no gelo: a febre das temperaturas extremas veio para ficar

Um calor gradual, primeiro leve, que faz o corpo começar a transpirar, depois intenso, quando o coração acelera e os músculos relaxam, e por fim sufocante. Segundos depois, com o fumo ainda a sair de todos os poros, o oposto: um salto na água gelada que parece uma descarga elétrica. Perante a mudança brusca, a temperatura demora a estabilizar, mas, quando isso acontece, a sensação de relaxe que provoca é quase um adormecimento.