As dietas da moda fazem bem à saúde?

Há 250 mil pessoas com obesidade mórbida em Portugal e mais de um terço da população adulta é pré-obesa. Mas é preciso cuidado com os regimes alimentares. A maioria das dietas da moda (ou que nunca passam de moda) prometem “milagres” em pouco tempo e, mal orientadas, podem prejudicar a sua saúde. Saiba o que deve fazer para estar saudável e em boa forma

Bernardo Mendonça

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