Viver sem idade

“Iodo, selénio, ferro, magnésio e zinco: os minerais que encontramos nos alimentos são muito importantes para o equilíbrio da tiroide”

Porque é que o nosso metabolismo desacelera com a idade? “A tiroide é a responsável pela velocidade das nossas células, é fundamental o seu equilíbrio para viver sem idade”, explica a especialista Dra. Inês Sapinho neste episódio do podcast de saúde do Expresso, Viver sem Idade

“Iodo, selénio, ferro, magnésio e zinco: os minerais que encontramos nos alimentos são muito importantes para o equilíbrio da tiroide”

Paula Castanho

Jornalista

“Iodo, selénio, ferro, magnésio e zinco: os minerais que encontramos nos alimentos são muito importantes para o equilíbrio da tiroide”

Salomé Rita

Sonoplasta

Matilde Fieschi

As doenças da tiroide afetam o nosso humor e qualidade de vida. Por serem doenças silenciosas, é preciso estar alerta. A boa notícia é que o diagnóstico é simples, basta uma análise ao sangue e, havendo nódulos, as percentagens indicam que quase 90% são benignos.

Matilde Fieschi

Tratar do equilíbrio da tiroide é trabalho de uma equipa multidisciplinar, onde o papel de cada um é determinante. Para nos ajudar, esta semana, temos connosco a Dra. Inês Sapinho, coordenadora de endocrinologia do Hospital das Descobertas, a Dra. Ana Rafael, cirurgiã geral especialista em cirurgia endocrina e, mais à frente, porque os alimentos também são remédio, o nutricionista Júlio de Castro Soares. Ouça o novo episódio do podcast Viver Sem Idade.

Tiago Pereira Santos

"Viver sem Idade" é o novo podcast do Expresso, pela jornalista Paula Castanho. Acompanhe os episódios e ouça as dicas de vários especialistas que o vão ensinar a cuidar de si promovendo dicas de saúde para o envelhecimento, numa viagem que se espera longa e positiva, sem estigma ou preconceitos.

Tem dúvidas, sugestões ou críticas? Envie-me um e-mail: paulacastanho@sic.impresa.pt

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