Um assunto tabu que é tão natural

Desde o saber técnico e científico entre médicos, psicólogos e outros especialistas, à partilha de experiências pessoais sobre menopausa, a manhã de hoje foi dedicada, sobretudo, a uma reflexão sobre um assunto tão natural numa fase muito específica na vida das mulheres, mas que mesmo assim continua a ser tabu.

O estudo apresentado, “Menopausa: como é vivida pelas mulheres em Portugal”, referiu que 4 em cada 5 mulheres afirmou que continua a falar-se pouco de menopausa em Portugal. Há, pois, necessidade de as mulheres terem melhor informação sobre a matéria, no sentido de melhorar o seu bem-estar físico e emocional. Há porém sinais de mudança, e Minnie Freudhental, médica internista, deixou uma mensagem de otimismo. “Levem o positivo na vossa bagageira, conduzam com gentileza e tratem do vosso corpo”, disse a clínica durante a sua apresentação.

Ao discurso de abertura, da responsabilidade de Marta Castro (diretora de marketing da Wells), seguiu-se a apresentação do estudo “Menopausa: como é vivida pelas mulheres em Portugal”, conduzida pelas investigadoras Clara Cardoso e Joana Barbosa (Return On Ideas), que teve a coordenação científica do ginecologista Joaquim Neves. A médica internista Minnie Freudhental abordou depois o tema “Futuro com Saúde: A importância de nos cuidarmos na menopausa”, dando depois lugar a Júlia Pinheiro (apresentadora de televisão) e Maria Inês Meneses, que contaram “Histórias na primeira pessoa”.

Houve então lugar a uma “abordagem multidisciplinar” sobre menopausa, com participações de Lisa Ferreira Vicente (ginecologista), Filipa Jardim (psicóloga) e Marta Crawford (sexóloga), com a atriz Cláudia Raia a protagonizar depois “Cenas de menopausa”. “A menopausa não é fácil, ser mulher não é fácil... Gritem alto, reajam, vão atrás”, atirou a brasileira na sua intervenção, ela que revelou que, em janeiro de 2025, estreará em Lisboa, no Teatro Tivoli BBVA, a peça “Cenas de Menopausa” – Cláudia Raia participou depois no podcast “Não fica bem falar de... menopausa e envelhecimento”, gravado ao vivo, e, aqui, contou com a companhia de Jessica Athayde, também atriz. O encerramento do evento esteve a cargo de Margarida Oliveira (diretora geral da Wells).

Conheça as principais conclusões:

Reações

• Os sintomas da menopausa variam de mulher para mulher e 9 em cada 10 assume que os sente.
• A menopausa afeta o sono e provoca cansaço, entre outros sintomas.
• Repetida pelos especialistas foi também a ideia de que esta fase provoca desconforto na vida das mulheres.
• A saúde mental das mulheres também é afetada. “É muito importante as mulheres assumirem quando estão na menopausa”, realça Maria Inês Meneses

(Des)Informação

• Há desconhecimento por parte da maioria das mulheres em relação aos sintomas da menopausa, pelo que se exige melhor informação sobre a matéria.
• A menopausa afeta também a vida sexual das mulheres.
• “É uma fase da vida das mulheres e os médicos têm de ser proativos nesta matéria”, defendeu Joaquim Neves.

Mudar para o futuro

• Nem sempre os médicos atribuem a sintomatologia que as mulheres apresentam à menopausa.
• É com as amigas que a maioria das mulheres fala de menopausa e não tanto com o parceiro/a.
• Com Júlia Pinheiro foi diferente: “Falei sempre sobre isso com o meu marido, naturalmente... Penso que as mulheres não falam porque se estabeleceu um limite. É uma questão cultural, tem a ver com as nossas vivências”.
• Hábitos saudáveis ou exercício físico ajudam nesta fase muito específica na vida das mulheres.