Produtividade: Todos temos um prime time. Qual é o seu?

Um dia normal de trabalho tem tipicamente oito horas. Mas sejamos realistas: nenhum profissional trabalha com a máxima produtividade ao longo de toda a jornada laboral. Até porque, reconhecem os especialistas, é impossível um profissional manter a sua concentração total, de modo constante, durante um período de tempo tão longo. Há, por isso, horas do dia em que somos mais produtivos. Os especialistas chamam-lhe golden hours (horas douradas) ou prime time (horário nobre). A ciência sugere que este período se concentra sobretudo nas manhãs, deteriorando-se a produtividade ao longo do dia. Mas esta pode não ser a regra para todos os profissionais e, segundo os especialistas, o corpo e a mente podem ser treinados para se manterem produtivos.