Refúgios climáticos: como escapar ao calor?
Em dias de calor extremo, imagina um lugar fresco e cheio de plantas, onde podes ler, brincar ou dormir uma sesta. Descobre onde é que este "paraíso" existe e como te podes proteger a ti e aos outros
Este verão, a região de Madrid está a enfrentar o calor com a ajuda de dois refúgios climáticos. Estes lugares acessíveis e frescos foram pensados para proteger as pessoas do calor extremo, especialmente crianças, idosos e quem tem mais dificuldade em lidar com as altas temperaturas.
Um deles fica no Centro de Arte Dos de Mayo (CA2M), em Móstoles, uma cidade colada a Madrid. O La Fresquera é um espaço arejado e acolhedor, onde se pode ler, jogar às cartas, conversar ou simplesmente não fazer nada.
O outro está no coração de Madrid, no Círculo de Bellas Artes. Durante os meses mais quentes, o seu elegante Salón de Baile transforma-se numa praça interior com plantas, cadeiras confortáveis e até um “siestódromo”, onde se pode fazer uma sesta coletiva, com direito a música e sessões de leitura!
E por cá?
Apesar de haver muitas ideias, ainda não há refúgios climáticos em Portugal. Pelo contrário, na capital, o que existe são “ilhas de calor”, como a Baixa ou o Parque da Nações. Nestas zonas, a temperatura pode subir até 4,5°C acima do normal por falta de árvores.
O que podes fazer?
- Para te protegeres do calor, deves beber muita água (não te esqueças de hidratar também os teus animais de companhia!), usar chapéu, procurar sombras e lugares arejados, especialmente nas horas mais quentes.
- De forma a tornar os espaços mais verdes e frescos, podes incentivar a família e os professores a plantar árvores, criar zonas de sombra nos pátios ou ajudar em pequenos projetos para tornar jardins e outros lugares mais agradáveis.
- É importante seres consciente, cuidares de ti, do ambiente e de quem te rodeia. Por estes dias - que, para muitas famílias, parecem não ter fim! - não podes ficar indiferentes às notícias sobre os incêndios que continuam a destruir florestas e casas em Portugal.
Já ouviste falar da plataforma "Portugal sem fogos"?
Tudo começou com um alerta da atriz Jéssica Athayde e do humorista António Raminhos nas redes sociais. Inspirados por estes apelos, um grupo de voluntários criou esta plataforma, usando inteligência artificial.
Muitas pessoas já se disponibilizaram e tu também podes contribuir para ajudar as vítimas dos incêndios: doando alimentos, água, roupas e bens essenciais; dando o teu tempo; conversando com os teus pais sobre a possibilidade de fazerem donativos para apoiar quem precisa.
Porque cada gesto (teu) conta e, como vês, não é pouco!
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