Sociedade

Stress e alterações nas rotinas: a pandemia trocou as voltas aos ciclos menstruais

12 julho 2021 19:07

Mara Tribuna

Mara Tribuna

Jornalista

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Mulheres que não utilizam contraceção hormonal notaram ciclos mais irregulares com a pandemia. As alterações devem-se às mudanças nas rotinas e ao stress, que “tem efeitos adversos no sistema reprodutor feminino”. Mas a maior irregularidade nos ciclos não deve levar a uma consequente dificuldade em engravidar, uma vez que se trata de “alterações normalmente transitórias”, dizem os peritos ouvidos pelo Expresso

12 julho 2021 19:07

Mara Tribuna

Mara Tribuna

Jornalista

Mudanças nas rotinas, no trabalho, na alimentação, no exercício físico e nos padrões de sono, mais stress e ansiedade em relação ao futuro: foi assim que a pandemia trocou as voltas aos ciclos menstruais. A covid-19 obrigou a um ajuste no estilo de vida na maioria das pessoas e “as mulheres têm um poderoso indicador de saúde: o ciclo menstrual”, que reflete as “alterações na saúde hormonal e no geral”, explica ao Expresso a educadora de fertilidade consciente Inês Martins Almeida,